Bocadillos Saludables para los Niños

Como todos sabemos, las máquinas expendedoras son muy populares en las escuelas donde nuestros hijos estudian.  Muchos de los productos que se venden por lo común en las escuelas son refrescos, galletas, papitas fritas y dulces.  Lamentablemente, muchos niños recurren a dichas máquinas expendedoras (y a las golosinas que éstas venden) como sustituto del almuerzo.  Por lo tanto, la mayoría de los niños no reciben cantidades adecuadas de los nutrientes que su organismo necesita. 

Entre los productos más saludables que ofrecen las máquinas expendedoras están:

•           Agua embotellada

•           Mezcla de nueces tradicional

•           Leche descremada o semidescremada

•           Barras de granola Nature Valley

•           Jugo de naranja (100%)

•           Pasitas o frutas secas sin azúcar

Entre los productos menos saludables que ofrecen las máquinas expendedoras están:

•           Refrescos gaseosos

•           Galletas

•           Bebidas de frutas

•           Pastelillos dulces

•           Barras de caramelo

•           Dulces rellenos de fruta Stardust, Skittles, etc.

•           Papas fritas

¡Comprometámonos a enseñar a nuestros niños a elegir las mejores opciones de las máquinas expendedoras!