Porqué los Niños Requieren Actividad Física

Estas son sólo algunas de las razones por las que los niños necesitan participar diariamente en actividades físicas.

•           Según la Asociación Cardiaca Americana (American Heart Association), los niños inactivos tienden a pesar más, su presión arterial es más alta y tienen menores concentraciones de colesterol HDL (bueno) que los niños activos.

•           Según la misma asociación, los adolescentes de 12 a 19 años presentan concentraciones totales de colesterol por arriba de 200 mg/dL.  

•           Según los datos del Estudio de Seguimiento de Factores de Riesgo Juveniles 2003, 33.4% de los jóvenes no participan en ninguna actividad física que promueva su salud en el largo plazo.

•           La Unión Atlética de Aficionados del Fondo Chrysler llevó a cabo un programa de evaluación de la condición física, en el que se demostró que los niños tienen cada vez menor rendimiento en las carreras de resistencia.

•           En el Estudio Nacional de Evaluación de la Salud y la Nutrición (NHANES, National Health and Nutrition Examination Study, 1999-2002) se descubrió un aumento de 250%, entre 1970 y 2002, al evaluar a los adolescentes con sobrepeso en Estados Unidos.

•           Según la Asociación Cardiaca Americana, los siguientes niños, en edades de 6 a 11 años, tienen sobrepeso conforme al criterio del 95to percentil o más, en los valores del índice de masa corporal (IMC) de la tabla de crecimiento CDC 2000:

• Entre los niños de raza blanca, 12% de las niñas y 11.9% de los niños.
• Entre los niños afroamericanos, 22.1% de las niñas y 17.6% de los niños.
• Entre los niños hispánicos, 19.6% de las niñas y 27.3% de los niños. 

•           Según la Asociación Cardiaca Americana, los siguientes adolescentes, en edades de 12 a 19 años, tienen sobrepeso conforme al criterio del 95º percentil o más, en los valores del índice de masa corporal (IMC) de la tabla de crecimiento CDC 2000: 

• Entre los adolescentes de raza blanca, 12.2% de las mujeres y 13.0% de los hombres.
•  Entre los adolescentes afroamericanos, 25.7% de las mujeres y 20.5% de los hombres.
•  Entre los adolescentes hispánicos, 19.4% de las mujeres y 27.5% de los hombres.