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Distorsión de porciones
Los productores y los establecimientos de comida rápida han estado aumentando gradualmente las porciones durante los últimos 40 años.
¡Si come 120 calorías (más de sus necesidades calóricas básicas) todos los días del año aumentará 12 libras de peso!
Verifique algunos de los aumentos del tamaño de la porción:
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Comida/bebida |
Año en que fue introducido |
Tamaño, onza u onza líquida |
Tamaños, en onzas u onzas líquidas, en el 2002 |
Barra de Chocolate |
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Hershey’s |
1908 |
.6oz |
1.6, 2.6, 4.0, 7.0, 8.0 oz |
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Nestle Crunch |
1938 |
1.6 |
1.6, 2.8, 5.0 oz |
Papas Fritas |
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Burger King |
1954 |
2.6 oz |
2.6(pequeña) 4.1(mediana)
5.7(grande)
6.9(king) |
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McDonald’s |
1955 |
2.4 |
2.4 (pequeña)
5.3(mediana)
5.2(grande)
7.1(supersize) |
Hamburguesa |
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Burger King |
1954 |
3.9 |
4.4
6.0(Whopper Jr.)
6.1(Double HB)
9.9( Whopper)
12.6(DBL Whopper) |
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McDonald’s |
1955 |
1.6 |
1.6, 3.2, 4.0, 8.0 |
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Bebida gaseosa, de fuente |
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Burger King |
1954 |
12.0(Regular)
16.0(grande) |
12.0(Kiddie)
16.0(pequeña)
22.0(mediana)
32.0(grande)
42.0(King) |
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McDonald’s |
1955 |
7.0 |
12.0(niños)
16.0(pequeña)
21.0(Mediana)
21.0(Grande)
32.0(Grande)
42.0(Supersize) |
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7-Eleven |
1973 |
12.0, 20.0 |
16.0(Gulp)
32.0(Big Gulp)
44.0(Super Big Gulp)
64.0(Double Gulp)
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